Иногда так бывает, что наши привычки все чаще и чаще овладевают нами. Мы тянемся к алкоголю, сигаретам, совершаем набеги на холодильник, или ищем «легкие наркотики» - почему так происходит? Часто мы обращаемся к таким привычкам, чтобы снять напряжение, немного расслабиться и отвлечься от проблем и гнетущей реальности.

Но, к сожалению, не всегда у нас получается контролировать этот процесс. Вместо этого, мы замечаем, что это создает проблемы в общении с близкими или на работе. Вы вдруг начинаете замечать изменение во внешности, ухудшение общего самочувствия и снижение тонуса, как же обуздать эти привычки?

Я знаю, как Вам помочь! Моя 30-летняя практика в наркологической службе врачом психиатром- наркологом и психотерапевтом показывает, что работать с такими проблемами надо очень бережно и системно. Долгие привычки требуют долгой кропотливой совместной работы. Мы с Вами шаг за шагом будем исследовать причины и найдем способ, как Вам вернуть контроль над Вашей жизнью.